DNA Diet
DNA Diet zkoumá 15 genů ovlivňujících metabolismus a cvičení. Tyto geny mají vliv na naši tělesnou hmotnost, BMI (index tělesné hmotnosti) a byly pečlivě vybrány pro svůj význam v genetických testech. Obdržíte podrobnou zprávu v anglickém a českém jazyce s doporučeními, jak upravit svou stravu a cvičení.
Naše geny ovlivňují, kolik energie spalujeme, jakou máme chuť k jídlu a jak naše tělo zpracovává tuky – to vše hraje roli v tom, jak se nám daří udržovat nebo snižovat váhu. Až 40 % - 80 % rozdílů v tělesné hmotnosti mezi lidmi je způsobeno právě genetikou. To vysvětluje, proč někteří lidé hubnou nebo přibírají snadno, zatímco jiní mají při stejné dietě problémy. Když známe, jak naše tělo reaguje na jídlo a cvičení, můžeme lépe přizpůsobit svůj životní styl pro dosažení optimálních výsledků.
DNA diet:
- Poskytuje strategie pro řízení hmotnosti na základě genetické výbavy.
- Poskytuje motivaci jednotlivcům s cílem zhubnout.
- Umožňuje pochopit, proč mohly být předchozí programy na řízení hmotnosti neúspěšné.
- Nabízí přehled o tom, jaký typ stravy (např. středomořská, nízkosacharidová, nízkotučná) může být na základě genotypu pro jednotlivce nejvhodnější k řízení hmotnosti.
- Analyzuje geny, které ovlivňují metabolismus, citlivost na inzulín, sytost a stravovací chování.
Testované geny
Absorpce a metabolismus
FABP2: Ovlivňuje absorpci tuků a metabolismus.
PPARG: Podílí se na diferenciaci adipocytů. Je to transkripční faktor aktivovaný mastnými kyselinami a podílí se na regulaci metabolismu glukózy a lipidů.
ADRB2: Podílí se na mobilizaci tuku z tukových buněk pro energii v reakci na katecholaminy.
APOA5: Hraje důležitou roli v regulaci plazmatických triglyceridů.
Metabolismus tuků, obezita a sytost
APOA2: Hojný apolipoprotein v HDL. Hraje složitou roli v metabolismu lipoproteinů, inzulínové rezistenci, obezitě a náchylnosti k ateroskleróze.
Regulace metabolismu a stravovacího chování
MC4R: Silný kandidátní gen pro obezitu, významně spojený s příjmem a výdejem energie.
Citlivost na inzulín a regulace příjmu energie
FTO: Podílí se na regulaci vzrušení, chuti k jídlu, teploty, autonomní funkce a endokrinního systému.
TCF7L2: Reguluje homeostázu krevní glukózy, ovlivňuje jak sekreci, tak citlivost na inzulín.
Odpověď na cvičení
ADBR3: Podílí se na regulaci lipolýzy, která ovlivňuje metabolismus.
Cirkadiánní rytmy
CLOCK: Nezbytná regulační složka biologických hodin, podílí se na regulaci metabolismu.
Skladování tuku
PLIN: Ovlivňuje dietou indukovanou obezitu.
Zánět
TNF-A: TNFa je prozánětlivý cytokin vylučovaný makrofágy i adipocyty, který mění celkovou homeostázu glukózy a byl spojen s rozvojem obezity, inzulínové rezistence a dyslipidémie související s obezitou.
Citlivost na sacharidy a stravovací chování
TAS1R2: Předpokládá se, že přispívá k individuálním rozdílům v konzumaci cukru.
SLC2A2 (GLUT2): Ovlivňuje první krok v inzulínové sekreci vyvolané glukózou, ovlivňuje jak příjem potravy, tak regulaci.
DRD2: Dopaminové okruhy ve středním mozku mohou hrát důležitou roli jak v závislosti, tak v normálním stravovacím chování, protože se podílejí na zpracování odměn, zejména na dopaminergním signalizování prostřednictvím dopaminového receptoru 2 (DRD2).
Požadovaný vzorek: čtyři kapky krve
Průměrná doba zpracování: 4 týdny